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海陆，1984年10月15日出生于河南省郑州市，中国内地女演员。2008年毕业于上海戏剧学院表演系。

2006年海陆出演首部电视剧《现代美女》；2007年海陆在电影《腕带之恋》中饰演女一号丹丹而崭露头角；2011年出演电视剧《新还珠格格》中紫薇一角而受到关注并凭借该剧获得优酷盛典年度新锐偶像奖。2012年主演家庭剧《我家有喜》，2013年在情感剧《因为爱情有多美》中饰演文馨一角，获得更高的知名度。

2014年4月，海陆加盟年代戏《榆阳秋》覆出演令人印象深刻。9月，参演由简远信编剧和制片的电视剧《真命天子》。12月，主演都市爱情剧《拥抱幸福》（又名“恰似你的阳光”）。

2015年1月，海陆客串电视剧《医馆笑传》，饰演万妃。6月，参加四川卫视历史体验真人秀节目《咱们穿越吧》。10月，参演电影《A测试之爱情大冒险》。

2016年1月，海陆参演电视剧《国士无双黄飞鸿》。2月，主演电视剧《因为爱》和《真命天子》播出。