早年经历

邰正宵读书时成绩好，高中毕业后顺利考入台湾高雄医学院修读医学技术系 ，梦想是开武馆。读书期间，还没毕业的邰正宵参加台湾音乐大赛，以自创的一首摇滚歌曲《无奈》获奖，并且得到唱片公司垂青，毕业后签入唱片公司开始了音乐人生

演艺经历

1988年，邰正宵参加校园民歌比赛获奖，因而进入歌坛成为歌手，出版过《烈火青春》合辑 、《理想男孩》 、《痴心的我》等专辑。

1991年，邰正宵大学毕业后，便与唱片公司签定长期合约，全情投入歌坛。

1993年，邰正宵推出的《找一个字代替》专辑，当中的主打歌曲 《九百九拾九朵玫瑰》大受欢迎，不但成为全球华人情歌的典范，更把邰正宵的事业推上高峰，获 "情歌王子" 的美号； 之后推出的《想你想得好孤寂》、《千纸鹤》、《心要让你听见》等歌曲，亦深受两岸三地歌迷的爱戴。

1994年，邰正宵与香港新艺宝唱片公司签约返香港乐坛发展，特别出版《想你想得好孤寂》专辑，成为香港商业电台十大国语歌曲选曲。

1995年，邰正宵推出《心要让你听见》成为MOTORORA（摩托罗拉）传呼机宣传广告主题歌。《当代歌坛》杂志1994年度、1995年度港台地区十大东方之星。

2001年，发行婚后的第一张个人专辑《再等一百年》，由于家庭的影响，他的风格由伤感转变为甜蜜和童趣 。

2003年9月，发行加盟滚石后的第一张个人专辑《两边》，专辑收录了与孟庭苇合唱的专辑同名曲《两边》、为向抗SARS的无名英雄致敬和迪克牛仔合作的《男子汉》 ；10月，电影处女作《源来是爱》在新加坡公映 。

2004年8月27日，在兰心大戏院举行“经典金曲SuperShow系列演唱会邰正宵专场”  ；同年，在《我型我秀》中担任评委。

2005年，退出一线舞台，开办自己的音乐工作室“心弦音乐”，签下的第一个艺人是李圣杰 [；6月2日，发行专辑《蓝色贝壳》 [12]  ，专辑在现代的曲风中加入中国传统乐器 

2006年，邰正宵推出歌曲《明天的香格里拉》，该歌曲登上百度新歌榜首位。

2008年，和黄凯芹在广州共同举办“双星情歌演唱会” ；同年，发行专辑《我不配》。

2016年4月12日，“时光发声·梦莱有音”全国巡回演唱会在深圳举行新闻发布会，歌手张镐哲、邰正宵、歌手文章、赵传出席；

人物评价

他的歌声温柔而有男子气，他作的词凄美又浪漫，他扮演的角色忧郁而耐人寻味。然而透过邰式音乐来看生活中真实的宵：开朗、幽默，气质洒脱，举止言谈没有半点虚伪、做作。因为信仰基督而越发善良、真诚。更有一身好武艺帅气得让人心跳加速。 （网易财经评）

“数字情歌”是邰正宵的专利，也是这位创作歌手最成功的创意，使我们能见到邰正宵专辑有一个非常统一的概念和非常流畅的延续。几乎每一张专辑里都能至少看到一首有关数字的歌曲。《九百九十九朵玫瑰》、《千纸鹤》、《一千零一夜》合称为“三千情歌”，让巅峰时期的邰正宵有三千宠爱集于一身的感觉。抒情是邰正宵为人熟知的风格，而他内心更偏爱的是摇滚风格的歌曲。两者结合而成的“抒情摇滚”风格，从早期的《为我喝采》专辑开始就一直贯穿，到2007年的《我不配》专辑得到重点宣传。2009年《九霄云外》专辑开始，邰正宵将养生理念融入音乐中，独创出“能量音乐”概念。 

邰正宵细腻的皮肤，精致的轮廓，俊逸的仪容，给人多情脆弱的感觉；但他纵横两岸三地歌坛20年，仍然保持著高洁的情操和品德，可见他并不脆弱，而是有坚韧的定力和意志。与邰正宵交谈，很容易被他的坦率热诚所感染，让人觉得，不是面对一位著名的歌星，而是面对一位友爱的弟兄。