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早年经历

任重出生于天津市，小时候看了很多录像带，其中就有李立群出演的多部戏，因此他从小就视李立群为崇拜的偶像 。此外，他还特爱看武侠书，为了夜里能出去行侠仗义，他还用煤灰将一双白球鞋弄黑了 。1984年，任重在观看国庆阅兵时，喜欢上了军人们戴的大壳儿帽，并吵着让母亲给他买；之后，他天天戴着大壳儿帽在家拿着笤帚走正步。

演艺经历

2013年4月1日，获得“北京电视剧之夜”最具潜质男演员奖  ；同年5月22日，其出演的家庭伦理剧《老米家的婚事》在江西卫视、辽宁卫视等4家卫视上星播出，而他在剧中则饰演了老米家的老邻居小石头；同年6月10日，其主演的都市情感剧《新恋爱时代》在江苏卫视、东方卫视上星播出，而他在剧中则饰演了阳光帅气、幽默风趣又不失绅士风度的男主角郑海潮 ；同年12月17日，获得“第8届BQ红人榜”年度最受欢迎男演员奖 。

2014年，与张俪、张铎、王阳合作主演现代医疗情感剧《青年医生》，在剧中饰演阳光、热情、责任感强的急诊科高年资住院医生程俊；同年4月8日，其主演的家庭伦理剧《养女》在CCTV-8上星播出，而他在剧中则饰演了女主角梅子的前夫向阳；同年9月11日，其主演的都市励志轻喜剧《和平的全盛时代》在上海电视剧频道首播，而他在剧中则饰演了帅气幽默、心地善良的男主角和大平。

2015年1月17日，其主演的都市情感剧《别叫我兄弟》在北京卫视、河南卫视上星播出，而他在剧中则饰演了命运多舛且不向命运低头的男主角韩子辉   ；同年2月4日，其主演的年代传奇剧《永不低头》在天津影视频道首播；同年，与林心如搭档参加江苏卫视明星恋爱真人秀节目《我们相爱吧》；7月，入围第17届华鼎奖中国当代题材电视剧最佳男演员奖；同年7月24日，其与高露、王耀庆、王倩一合作主演的都市情感轻喜剧《小爸妈》在东方卫视上星播出，而他在剧中则饰演了才华横溢、不谙家务、喜欢超前消费的男主角莫凡；同年11月，获得“时尚COSMO美丽盛典”年度美丽偶像奖。

2016年，参加北京卫视原创明星跨界喜剧竞技秀节目《跨界喜剧王》；同年，与孙俪、陈晓合作主演古装剧《那年花开月正圆》，在剧中饰演为人正直、忧国忧民的泾阳县县令赵白石；同年8月17日，其主演的都市情感剧《结婚为什么》在安徽卫视、深圳卫视首播，而他在剧中则饰演了性格直爽、为人坦诚且拥有一副热心肠的地产中介大虾。

2017年1月15日，其与万茜、苏岩、韩青合作主演的都市情感剧《将婚姻进行到底》在CCTV-8首播，而他在剧中则饰演了幽默件套、有些缺乏责任感的男主角王宇明 。

个人生活

任重的父亲是某剧场的经理，他从小看话剧长大，因此受到良好的表演熏陶。1998年，任重考入上海戏剧学院表演系；大学毕业后，他经历过拿着简历求角色无门、四处碰壁的痛苦，不得不转行在北京舞蹈学院当起了戏剧影视表演课老师，拿着每月3000多块的固定工资。2006年，任重用多年的积蓄开了一家饭店，结果6个月后，饭店就关门停业了。