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早年经历

小学期间，1995年至1999年连续五年被评为北京市“三好学生”，1997年被授予“北京市红领巾奖章”，同年荣获北京市”十佳好少年”称号。

中学期间，就读北京市育英中学，曾经连续三次在年度大考中获得年级第一，且一直保持全年级数学第一的纪录。

高中期间，舒畅白天拍戏，晚上在随身老师的指导下学习。2003年6月，刚高二的舒畅就参加了高考，并以520分被中央戏剧学院表演系录取，但未去。2004年2月至5月，高考复习期间，舒畅参与了电视剧《宝莲灯》的拍摄，此间她又要准备高考又要拍戏；同年6月，舒畅再次参加了高考，在此之前，很多人都鼓励舒畅考北京电影学院或中央戏剧学院，最后舒畅还是选择了一所与表演无关的普通大学。

演艺经历

1992年，5岁的舒畅就开始接触影视，因其在北京一家照相馆里的一张照片被导演发现而后被邀请出演电视剧《我的故事》中女主角童年，开启了演艺生涯 ；同年，又被电影《小巷情深》的导演选中，客串一个小角色 。

2000年8月至2002年4月，舒畅陆续拍摄了一系列影视剧，如《皇宫宝贝》的巧月，《新女驸马》的杏儿，《欢乐情缘》的尚小云等 。2001年12月，舒畅参与了中国第一部少年犯罪题材电视剧《拯救少年犯》的拍摄。

2005年2月，主演的国内首部生肖贺岁剧《鸡祥如意》播出，舒畅分饰了星儿、月儿这对姐妹花；10月4日，由余明生执导的古装神话剧《宝莲灯》在央视八套播出，舒畅在剧中饰演小狐狸小玉，该剧平均收视达5.4%，最高收视9.1%，为当年的收视榜首之作，并获得十一届亚洲电视大奖最佳电视剧奖等荣誉。作为该剧女一号的舒畅由此被观众熟知。

2010年3月，主演电视剧《阳新鞋匠》，在剧中饰演智力障碍的欧宝妹  ；6月，主演古代传奇剧《刘三姐》，在剧中饰演壮族歌仙刘三姐；7月，参演的红色剧《江姐》登陆央视一套黄金档，舒畅在剧中饰演女特务文娟 。

2013年12月，舒畅主演的年代情感剧《烽火佳人》播出  ，舒畅在剧中饰演皇族后裔佟毓婉，该剧为安徽卫视2013年度收视冠军，并获得第二十届上海电视节暨白玉兰奖“最受关注电视剧奖”  。

2016年，舒畅签约舒畅工作室。2016年4月，主演的古装权谋虐恋电视剧《乾隆秘史》在爱奇艺独家播出 ，舒畅在剧中饰演了“病如西子多三分”的才女林颦颦；7月31日，电视剧《诛仙青云志》播出 ，舒畅在剧中特别出演了拥有着绝世容颜的九尾天狐小白 ；10月17日，友情出演的古装轻喜剧《欢喜密探》上线播出。

人物评价

舒畅5岁便成为摄影师的捕捉对象，灵气逼人，镜头感出奇地好，出众的气质中有种女孩特有的温柔、娴雅和沉静。十几岁的花季年龄，却能够有张有驰、出人意料地将《孝庄秘史》中的董鄂妃演绎得丝丝入扣，令人叹服。

舒畅演技好，堪称努力型好演员，人品也特别好，没有绯闻，长相美丽，每部作品都非常用心。在电视剧《宫锁珠帘》中，舒畅演技大爆发，一人分饰两角，把牡丹和海棠完完全全地演出了两种感觉，尤其是海棠这个色突破了以往的形象，将一个手段狠毒的妃嫔演绎的淋漓尽致。

童星出道的舒畅，一直都是观众心中的“实力演技派”。在《大唐荣耀》中，无论是友情戏还是爱情戏，舒畅都演绎出了角色内心的真性情，演技自然生动，是该剧中的一大亮点。