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康宁，1995年8月10日出生于辽宁省盘锦市，毕业于辽宁公安司法管理干部学院，是一位中国内地影视女演员。2013年，参加艺考训练班而进入演艺圈；同年，出演个人首部电视剧《怒放》。2014年，在古装剧《班淑传奇》中饰演闻喜公主一角；同年，主演网络剧《后宫那些事儿》而被更多观众认识。2015年，主演电影《鹦哥岭，最后一枪》。2016年，合作出演爱情剧《柠檬初上》；同年9月，联袂主演电视剧《蔓蔓青萝》。主要作品影视作品有《医馆笑传》、《铁猴子传奇》、《绝命卦师》、《特勤精英》等。2018年12月，参演电视剧《我的单板女孩》，在剧中饰演米粒。 2019年3月，参演电影《鬼吹灯之龙岭迷窟》，在剧中饰演雪莉杨。

2013年，被海润时代演艺经纪公司发掘的康宁出演了个人的第一部电视剧作品，她与林永健、李曼等人共同出演了年代战争传奇剧《怒放》。

2014年，康宁与景甜、李佳航、李晟等艺人合作出演了古装爱情励志剧《班淑传奇》，并在剧中饰演了尊贵甜美且备受宠爱的闻喜公主，而这也是康宁的首部古装剧作品；同年，康宁还与吴弘、李北岳、秦语联袂主演了古装网络轻喜剧《后宫那些事儿》，并在剧中饰演了美丽惊艳且可爱俏皮的女主角瓜尔佳·环环，康宁也因此获得了更高的关注度与人气；此外，康宁还在古装探案喜剧《医馆笑传》中饰演了冷静果敢且身手不凡的雨蝉。

2015年，康宁与孙绍龙搭档主演了悬疑励志电影《鹦哥岭，最后一枪》，这也是其出演的首部大银幕作品；随后，康宁又与罗家英等人共同主演了系列古装动作电影《铁猴子传奇》，并在片中饰演了率真活泼又机智冷静的第五单元女主角蒋子娇；同年，康宁还与张晓晨、张浩然、卢蒽洁等人合作主演了古装悬疑侦探剧《绝命卦师》，康宁则在剧中饰演了精通蛊术的庄妃。

2016年，康宁与孙艺洲、刘恺威、古力娜扎合作出演了时尚励志爱情剧《柠檬初上》，并在剧中饰演了性格开朗且率真善良的美丽警花童丹；同年7月，康宁出演了消防题材的现代军旅剧《特勤精英》，而她在剧中则饰演了活泼俏皮且热情开朗的白衣天使徐璐；同年9月，她开始与姚笛、乔振宇等人联袂出演古装传奇爱情剧《蔓蔓青萝》，康宁则在剧中饰演了柔美贤淑，且是“风城双绝”之一的顾天琳。

2017年，康宁先是与众多艺人共同出演了古装悬疑情感剧《花谢花飞花满天》；随后，她又与靳东、江疏影等人合作出演了现代都市爱情剧《恋爱先生》；同年6月；其友情出演的古装传奇励志剧《楚乔传》在湖南卫视播出，她在剧中饰演的是娇俏俊美，英姿飒爽却又任性直率的扎玛郡主。

2018年，与曾淇、郭家豪合作主演青春怀旧生活成长剧《我们的青春期》饰演芦苇。12月，参演电视剧《我的单板女孩》，在剧中饰演米粒。

2019年1月4日，参演的电影《四大名捕之食人梦界》上映。?3月，参演电影《鬼吹灯之龙岭迷窟》，在剧中饰演雪莉杨。