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石凉，出生于四川省泸州市，毕业于北京外国语大学，中国内地男演员、主持人。1995年石凉在法国参演电影《守护神》，自此开始演艺事业。2001年参演悬疑电影《寻枪》。2002年领衔主演人物传记电影《首席执行官》。2006年领衔主演电视剧《缉毒英雄》。2008年领衔主演军旅情感剧《大路朝天》。2009年开始主持北京电视台的纪实栏目《档案》，同年领衔主演的枪战警匪剧《缉毒先锋》在央视八套播出。2010年主演的剧情电影《斗鸡人》上映。2012年主持安徽卫视的推理纪实节目《揭秘》，同年领衔主演抗日谍战剧《绝战》、电视剧《拯救—戒毒所日记》。2015年领衔主演话剧《爱情的印象》。同年参演电视剧《检察官》。2018年4月16日，参演的电影《出走的娜拉》上映。2019年8月9日，参演的电影《上海堡垒》上映，在剧中饰演邵一云。

　　石凉让大家较早记住他的作品是由陆川导演的电影《寻枪》，他在其中饰演的是反一号“奸商”周小刚，而在《首席执行官》中，他对企业家凌敏这一角色的饰演更让观众对他有了新的认识。而《缉毒英雄吴光林》里的缉毒警察吴光林、《鉴真东渡》里的日本僧人荣睿、《浪漫的事》里的多情内敛的工程师郭明达等角色，都让石凉在观众心目中有了更加“男人”的印象。

石凉大学的专业是法国语言文学专业，后来研究生换专业学法律，读MBA，石凉骨子里或许藏着一种不安分思想，他只做自己想做的事。很少有人知道，石凉曾在法国一家高科技咨询公司做过两年市场，跑遍东南亚，和很多大企业谈判做项目，拥有很高收入和社会地位。然而，仅仅因为“太轻松就觉得没动力了”，石凉毅然选择了辞职。机缘巧合，因为觉得“好玩儿”，石凉做起了演员，这个和他过往生活看似八竿子打不着的行当。 说他不信命，但相信运气。在法国利用业余时间念完了表演学校的培训课程之后，石凉开始了在法国的演员之路。当时一个电影导演需要找一个黄皮肤的演员饰演一个黑老大的角色，找遍法国的黄皮肤演员都不满意，甚至买好了机票要飞往中国寻找。这时，石凉一个朋友向导演推荐了石凉，石凉被导演一眼相中，出演了后来令石凉在法国片约不断的法国喜剧大片《守护神》中黑老大一角。

“凭兴趣做事”是石凉一贯的行事风格，这样的性格，或许也只有做演员能满足他对新鲜事物的追求。每一部戏都面对一个新的角色，他可以全身心地投入另一个职业领域，尝试塑造出和自己反差强烈的人物。当被问及最想演的角色时，石凉说是喜剧和坏人——都是石凉鲜有机会尝试的角色，这也又一次印证了他的“不安分”。也正是这份不安分，让石凉走进了北京电视台，做起了《档案》栏目的讲述人。

石凉不认同时下将跟风的、表面化的事物追捧为时尚的理念。他认为，时尚是每个人按照自己的喜好生活，突出在众多个性化中自己的个性才是时尚。如此看来，随性生活的石凉无疑是时尚的。

2011年4月底，由于北京电视台与石凉的合同到期，续签合同由于多个原因电视台相关部门无法与他的经纪公司达成最终协议，石凉离开档案栏目。石凉在2011年五月间又重新回到档案栏目，主持的节目也像以前那样富有韵味。石凉讲述的《档案》拥有一种神秘的感觉，极富磁性的嗓音使人感到了他的讲述风格。

2018年4月16日，参演的电影《出走的娜拉》上映。

2019年，参演的电影《天·火》在中国上映。8月9日，参演的电影《上海堡垒》上映，在剧中饰演邵一云。