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黄灿灿，1995年2月28日出生于湖北省赤壁市，毕业于武汉大学艺术系影视表演专业，中国内地女演员。 2013年7月26日，黄灿灿因参加“星耀女神”的评选活动，而在网络上走红；2014年12月，参加浙江卫视播出的综艺节目《奔跑吧兄弟》；2015年，因在青春爱情片《泡沫之夏》中饰演尹夏沫而受到更多关注。2016年，主演青春爱情片《半熟少女》。2017年主演电视剧《我家来了个怪男人》。2018年2月26日，参演的电视剧《单恋大作战》开播。 2019年5月15日，参演的电视剧《白发》在网络首播，在剧中饰演沉鱼。

1995年，黄灿灿出生于湖北赤壁，11岁时跟随父母搬至湖北武汉。

2012年，黄灿灿就读于武汉大学艺术系影视表演专业，10月，黄灿灿被青年导演徐艺看中，出演根据真实故事改编而成的救助白血病女孩公益电影《秋隋恒美》。

2013年7月26日，黄灿灿参加在上海喜马拉雅中心举办“星耀女神”评选活动，最终以2533636票赢得第二名，继而走红网络。8月16日，录制湖南卫视《天天向上》节目，黄灿灿身着篮球服亮相现场。9月，做客腾讯大楚网。10月，参加由腾讯大楚网之大楚娱乐出品的第28期华中地区网络选美活动“楚美人”。11月29日，参加武汉大学120周年校庆。

2014年4月8日，黄灿灿参加武汉大学校庆拍摄的一组穿越照走红网络。

12月19日，黄灿灿参加电视节目《奔跑吧兄弟》“三校争霸赛”。

2015年，与主演何润东一起亮相上海电影节开幕式红毯；同年，参演了由梁咏琪首次转型担任制片人的电影《泡沫之夏》，并在影片中挑战女主角“尹夏沫”一角 。6月，黄灿灿拍摄一组照片，她化身琴房精灵，一袭白色芭蕾裙，洋溢着青春活力。

2016年3月7日，参演电影《爱情麻辣烫之情定终身》上映。3月24日,由阿牛执导，黄灿灿、南笙、敖犬主演的青春电影《半熟少女》于3月25日登陆全国院线。

2017年7月，黄灿灿与徐可、张雨剑、代露娃合作出演的古装奇幻探案剧《大宋北斗司》在横店开机，并在剧中饰演绝不花心的发明家开阳，被誉为“大家闺秀版钢铁侠”，擅长各类机关道具，是北斗司内的武曲星。8月，与范世琦合作主演都市奇幻网络剧《我家来了个怪男人》播出，她在剧中饰演网文作家费菲。

2018年1月，黄灿灿发行个人首支单曲《天黑黑》，并凭借该歌曲获得唱吧嗨典“年度新晋女歌奖”。1月13日，获唱吧嗨典“2017年度新晋女歌手”奖。2月26日，参演的电视剧《单恋大作战》开播。

2019年1月5日，参演的电视剧《幕后之王》在中国大陆播出，在剧中饰演秦萧。3月19日，参演的电视剧《大宋北斗司》开播，在剧中饰演开阳。5月15日，参演的电视剧《白发》在网络首播，在剧中饰演沉鱼。6月，出演电视剧《我的莫格利男孩》，在剧中饰演唐澄。6月15日，主演的电影《废柴老爸》上映，在剧中饰演Angela。