经纪人 丨工作室丨经纪公司丨助理丨肖像代言费丨商演出场费联系：135-242-11195（张先生）微信同号

工作室邮箱：tzcm8@sohu.com（ 如遇电话繁忙 可先行发送活动邀约资料至邮箱）

练练，又名练束梅，1983年10月24日生于江苏省盐城市东台市，中国内地女演员，毕业于北京电影学院表演系。曾在江苏省戏剧学院学习三年，后考入了北京电影学院。练练因出演著名电视剧《恰同学少年》中陶斯咏一角进入大家视野。 除了《使命》，《恰同学少年》外， 她还在电视连续剧《傻小李元霸》中饰演一位活泼，俏皮，善解人意的云儿公主，古装戏也可满足女孩子们扮靓的心愿 。2008年6月，在5.12大地震后第一时间奔赴四川受灾最严重的北川县城拍摄抗震电影《前方，后方》，零片酬甘做志愿者！2018年12月10日，参演的电视剧《大江大河》在东方卫视播出。

2004年12月，出演谷智鑫、钱枫、徐亮主演的人物历史剧《恰同学少年》，这是她的首部电视剧作品，从而正式进入演艺圈，在剧中饰演长沙商会陶会长的女儿陶斯咏?。6月，在梅婷、张铎领衔主演的都市情感剧《你一定要幸福》中饰演明真的好姐妹陈瑶?。9月，参演由巴特尔执导的年代剧《舞台姐妹》，饰演菜花。

2008年4月，参演由导演黄健中执导的古装剧《母仪天下》，饰演剧中刘骜第一任皇后许娥?；6月，参演全国首部赈灾电影剧情片《前方后方》，饰演身患重症，依然坚强的坚守着本职工作的女医生宋湘宁?；随后，参演由张黎导演执导的长篇军旅电视剧《人间正道是沧桑》，饰演戏份虽少但承上启下的角色护士范媛；10月，与冯远征、周杰、何琳联合主演年代剧《阳光普照大地》，在剧中饰演邹狄克的妻子苏慰慈?。

2009年，主演由庞好导演执导的革命军事电视剧《决战黎明》，饰演内心似火，对世俗不屑一顾，对革命充满激情的向红。

2010年，参演由金舸执导的电影《心灵风暴》，在片中饰演命运多折的宋美奂?；同年，主演由沈

严执导的都市剧《恋人》，在剧中饰演婉约清新又善良的静茹；同年，拍摄由习辛执导的情感伦理剧《七妹》，在剧中饰演内心充满阳光、永不言败的女主角七妹。

2011年，在段奕宏、袁文康、小宋佳主演的战争历史剧《圣天门口》中饰演天门口酒馆老板娘麦香，并凭借该剧获得第19届上海电视节白玉兰最具人气女演员提名?；同年，参演周小刚执导的，黄志忠、陈小艺、朱媛媛主演的家庭情感剧《咱家那些事》，饰演一位四川农村姑娘红妹。

2012年2月份参演梦继导演的平民古装剧《皮五传奇》饰演孙孝姑?。6月，参演由高群书执导的家庭伦理剧《我们的生活比蜜甜》，在剧中饰演马家二女儿马玉英?；12月，拍摄由滕文骥执导的年代剧《天伦》，在剧中饰演梅玉娟的女儿裴玉珠。

2013年，参演改编自历史故事的古装剧《赵氏孤儿案》，在剧中饰演程婴的妻子“宋香”；同年，参演梦继执导，黄志忠、柯蓝、杨皓宇主演的平民古装剧《皮五传奇》，饰演县衙师爷孙大理的女儿，皮五妻子孙孝姑?。

2014年，与柯蓝、唐曾、王鑫联合主演民办教师题材剧《我们光荣的日子》，在剧中饰演孙四海的妻子王小兰；10月，主演了改编自托尔斯泰的小说《安娜·卡列尼娜》杨婷执导的话剧《我的妹妹，安娜》，饰演安娜?；12月，出演了职场爱情剧《爱情没有暂住证》?。

2015年，主演话剧《我的妹妹，安娜》饰演安娜；友情加盟影视作品《云巅之上》 ，饰演唐佳玉?；8月，搭档杨烁主演了韩晓军执导的三线建设题材剧《梦想年华大三线》，一人分饰两角“向晴”“孙俪”?；10月，与李健、刘亭作共同主演当代农村题材剧《三妹》，在剧中饰演命运挫折的民办老师“何三妹”，并演唱了主题曲《不染》。

2016年主演的情感励志大剧《三妹》开播 ；11月，拍摄剧情片《建军大业》；9月，出演由吴谨言，张哲瀚，保剑锋主演的神话剧《朝歌》，在剧中饰演帝辛的妃子黄烟若。

2017年3月，作为补位歌手参加北京卫视明星跨界音乐节目《跨界歌王第二季》并演唱歌曲《野百合也有春天》?；7月，在聂远、秦岚、佘诗曼主演的清宫剧《延禧攻略》中饰演愉妃一角。

2018年7月19日，主演的电视剧《延禧攻略》在爱奇艺播出。8月15日，主演的电视剧《那些年，我们正年轻》播出。11月15日，发行单曲《宫墙柳》。12月10日，参演的电视剧《大江大河》在东方卫视播出。

2019年1月19日，参演的电视剧《皓镧传》播出，在剧中饰演萧红叶。3月16日，参演电视剧《有你才有家》，在剧中饰演英华。6月22日，参演的电视剧《神探柯晨》在中国大陆播出，在剧中饰演李淑英。