如此训练

罗伟
更新时间:2023/1/15 15:01:49

人物
甲   ‘神大力’速成健美班‘教练’
乙    报考健美班的胖女士
[一桌二椅 一块木牌上写着\'神大力\'速成健美班  甲把两把椅子对在一起靠在那里睡的正香]
    [乙手拿一张招生简章东张西望的走上]
乙   是这儿吗?怎找这么个背静地方儿办班儿啊?云山雾罩大街,钱串子胡同,二百五十号。没错儿,就这儿了!先生 -----请问,健美速成班是这儿报名吗?----
甲   噢!老太太您上哪儿啊?
乙   老太太?有这么‘嫩’的老太太吗!我报名!
甲   上陶然亭?那您给二十吧!
乙   这老师还没醒过盹儿来呢!我报名来了!
甲   报----噢!您----您是报名参加健美班儿的呀?哎呀欢迎欢迎! 来来来,大姐,您坐上!您坐上!
乙   我瞧他这让座儿怎那么别扭呀!请问您这健美班儿---
甲   我们这速成班,是专为各届女士竭诚服务,进口教材,专家任教,收费合理,单据报销,简单易学,实行三包。您来这里上课,我保证您能三分钟见汗,五分钟腿软,一刻钟脂肪消减,半小时腰围明显缩短!
乙   真有这么灵?
甲   您擎好儿吧!不是我吹大话,只要您敢进我这门儿,我就能把您训好喽!
乙   那太-----我是牲口啊?
甲   不是----是能把您训练好喽!交钱吧大姐!
乙   现在就交呀?
甲   对喽!收了钱就跑不了啦!
乙   什么?!
甲   我是说,收了钱就省的您再往我们会计那儿跑了。
乙   我以为你要骗我呢!
甲   就您这‘块儿’我哪儿敢呢!给您,单据我们都给您预备好了!
乙   西客站至永定门,每公里一块八------这不全是车票吗?
甲   对呀,要给您开健美班收据您能有地儿报销去吗?这您往后家里人谁出差,还能掺到车费里给报回来呢!
乙   咳!能不能报销无所谓,我有钱!
甲   有钱好,我就爱跟您这样儿的共事!
乙   别忙!我得问清楚喽!你们这儿学完喽发不发结业证书哇?
甲   干嘛还结业啊,您交完钱咱马上开课,上完课咱当时就发证书!
乙   当时就发?
甲   绝对没错儿!
乙   报名费多少钱?
甲   别人八十,对您咱今儿优惠,您交六十五得了。
乙   什么?六十五?你挤兑谁哪?
甲   我这可没多收您的呀!
乙   一百!!今儿你要找我一分钱我跟你急!
甲   这位什么毛病这是!
乙   实话告诉你,我今天就是冲这结业证书来的!这年头儿,要讲凭能耐考文凭我是没戏,要说花钱买文凭那我可有钱!不瞒你说,我现在手里都一摞证书了!
甲   啊?!都是学健美的?
乙   哪儿啊!有舞蹈班,时装模特班,艺术体操班----
本文发布在演艺圈门户网,演艺吧,请勿转载.域名www.yanyi8.com .18年10月14日08:28北京晨报讯(记者甲   健美班上过没有?
乙   还就这健美班没上过。
甲   一回都没上过?
乙   没有!
甲   这我就放心了!
乙   嗯?!-----
甲   不是,这我教的就更有信心了!
乙   我老听这舌头有毛病!可我拿这些证书去报考文艺团体,人家都不承认!
甲   那他们是埋没人材!您这回如果拿下我们这证书,我保证!可以直接进入全国力士杯健美大赛复赛!
乙   哇!我心中的艺术之梦就要实现了!
甲   要宰就宰这样儿的!
乙   老师,那咱们就快上课吧!
甲   好!‘神大力’速成健美培训班正式开课!注意;立正____稍息!立正_____稍息! 立正___
乙   我说你倒是教不教啊?
甲   教、教!我教什么我教-----
乙   你跟谁商量呢?
甲   我跟我自个儿商量呢!根据你的条件我采取什么方式合适!立正___
乙   我这儿立着正呢!
甲   我让你立稳当点儿!好,下面,请你先简单的做几下舞蹈动作我看看。
乙   干嘛呀?
甲   我观察一下你的弹跳力和反应能力。
乙   行,那我就先给您来一造型儿。
甲   好好!太好了!想不到您这体型还能做出这么优美的姿势来!(鼓掌)
乙   老师,瞧出我这是什么舞来吗?
甲   瞧出来了。
乙   我这是?
甲   古典宗教舞___《跳大神儿》!
乙   去!什么审美观点哪,我这是敦煌飞天!
甲   哎哟我的姥姥!就您这么沉的份量飞的起来吗!
乙   那当然,咱有舞蹈班的文凭!不信,我给你来段儿>!
甲   您还能跳芭蕾?那太好了!来一段儿,我给您伴奏!
    [甲哼唱为乙伴奏 乙舞 最后乙按甲肩做后踢腿动作 把甲按在倒在地上
甲   哎哟!好嘛,半堵山墙!我说,您----最好还一人儿独舞吧!
    
乙   独舞就独舞!我再给你----老师,咱们谁教谁呀?
甲   咱们------咱们师生互教互学,促进交流嘛!
乙   噢,花一百块钱我跑这儿交流来了?这么会儿工夫我汗都下来了!
甲   那就对了!招生简章上说的明白,三分钟见汗么!
乙   这汗是我自个儿折腾的也算哪?
-2601:20看着熟悉的春晚,却发现少了很多熟悉的面孔。小陀螺潘长江,近来以去网页搜索:小品相声番茄台春晚别出心裁,张杰搭档岳云鹏讲相声,李佳琦小品带货娱乐小海君2020年01月26日00:08番茄甲   你自个儿折腾?要没有老师的启发你能折腾么?
乙   你光启发我干嘛?赶紧上课呀!
甲   好好,上课!咱们先来做第一个动作,下肢运动。
乙   噢,先从下肢练?
甲   对,这是基础。记住喽,只有腿上有功夫,蹬着才能不累!
乙   蹬?!-----蹬什么呀?
甲   蹬----将来蹬运动器械呀!好,注意!听我口令;身体站直, 两臂平伸,双拳握住,身体向前,挺胸抬头,向前!再向前---停!
乙   这怎么跟蹬三轮儿一姿式啊?
甲   不要讲话!注意红灯儿!
乙   红灯儿?!-----
甲   注意运动器械上的红色指示灯!
乙   我以为要过马路呢!
甲   好!预备姿势完成后听我口令;左腿抬起,脚面绷直,一!____脚面由绷变平,二!___向前蹬踏一周,三!____把腿放下,四!____再换右腿,  二、二、三、四!左腿,三二三四!右腿,四二三四!动作加快!一二三四,二二三四,再快!三二三四,四二三四!还得快!还得快---快!----停!王府井儿到了!
乙   哦,王府井儿?!
甲   这是让你在训练中心里有个假设的目标儿,这样可以提高你的兴趣,减少疲劳。
乙   嗯,想的还挺周到!
甲   那是,科学训练么!好,下面做第二个动作。在腿部的基础上做臂部的练习!听口令:左臂向左挥动,掌心向上平伸,一!头部随之摆动,二! 头部恢复原位,三!左臂放下,四!换右边,二、二、三、四!好,下面把刚才第一节的动作跟这个动作结合起来!一二三四,二二三四,三二三四,四二三四-----停!看懂了吗?
乙   看懂了,这是要拐弯儿了!
甲   不要歪曲老师意图!
乙   是我歪曲呀,还是你这课上的别扭啊?
甲   好了,下面咱们做下一个动作,也就是最后一个动作。
乙   ------完了?!花一百块钱教仨动作这就算完了?
甲   啊基本上就是这样了。
乙   你这叫健美训练哪?从你那倒霉的预备姿势一开始我就瞅你不地道!早知道这个我用你教我?我爷爷蹬三轮儿的时候还没你呢!你这叫什么玩意儿啊!
甲   你管我什么玩意儿呢!你目的不是要证书么?一会儿给你证书不完了嘛!
乙   废话!要不是为了证书我让你这么耍我?教!!
甲   您慢点儿,我那是借的!好!下面做全方位的练习;把手臂放在胸前,握拳,吸气,用力往下压同时出胯,吐气____对!就这样,听我口令:一、二、三、四!二二三四-----
乙   小子!呆会儿不给证书咱们再说!
甲   加快!一二三四,二二三四,------
乙   嘭!!
甲   哎哎,这口令里可没这‘嘭’!
乙   我受不了啦,提前‘放爆’吧!
甲   好,根据您的刻苦努力,本期健美速成班圆满结业。现在,我代表‘神大力’公司向您颁发我们的结业证书!从现在开始,您就是一位名符其实当之无愧的____
乙   健美选手?
甲   蹬三轮儿的!
乙   我不要!!!
甲   不要拉倒,我该上车站拉座儿去了!拜拜了您呐大姐!
乙   你站住!跑?我让你跑!站住!-----站住!!--

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发布:明星小品助手 时间:2023/1/16 4:10:51
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