赵宾：宋老师，经过三天的拓展训练，看来您是应对自如，毫无疲态啊。
　　宋伟：那当然了，你看看你们一个个的，才训练了三天而已，背也累弯了，腰也累酸了，两条大腿也累发蔫了，还有的连手指头都夹不住香烟了，还有几个能像我宋老师一样风度翩翩了？
　　赵宾：照这么说你在这两天的拓展训练上表现不错啊。
　　宋伟：是有这么个情况，但是也没有什么，根本不值得一提！
　　赵宾：我说您就别谦虚了啊，给大家伙介绍介绍吧，先说说攀岩吧。
　　宋伟：既然大家反响热烈，那我就大概说说吧。要说这个攀岩啊，动作要领非常重要，你看看我挺胸收腹，勒紧小肚；双手抓牢，开始迈步；左冲右突，杀开血路；爬到半空，我突然加速；那真是静如处子，脱如狡兔；爬到顶峰，我举目四顾；忽然在内心深处，有所感悟。一个困扰了我24年之久的问题再一次喷薄而出！
　　赵宾：什么问题啊？
　　宋伟：花儿为什么这样红，宋伟为什么这样酷！
本文发布在演艺圈门户网，演艺吧，请勿转载．域名www.yanyi8.com .日15:36大家好,我是搞笑型网红!每天工作就是搞笑,装疯卖傻各种胡闹,为了粉丝为　　赵宾：我说你就别吹了啊，谁不知道你爬到半截就下来了啊，还没有女人爬得高。要说精彩，还得说咱俩合作的那个天梯项目。
　　宋伟：一说到那个天梯项目我又来劲了，要说当天那个场面是相当热烈啊，那真是人山人海，水泄不通，每爬一格，欢声一片，观宋老师爬高，如饮美酒。只见老师我手足并用，弯腰扭腚，看得观众飘飘然不觉之间已入仙境，回望尘世，但见宋老师抱柱而立，景仰之情，油然而生！
　　赵宾：你别光说你自己啊，那个项目不是还有我的积极配合吗？
　　宋伟：要说这个项目的成功啊，主要还是我的功劳，你看我八字步一踏，弓步腿一架，你踩住大腿就往上爬，在我的支撑下，你克服了恐惧，征服了害怕，这让大家很惊讶！当然了，你也不是一点用处没有，在某些时刻你还是起到了一点点小小的作用的，比方说你腿一蹲，腿一弯，我就能抓住裤腰往上攀，攀到半空我还撒欢，连翻几个后空翻，也搭着这梯子短了点，不然啊……
　　赵宾：不然怎么样？
暴露了自己创作的真实水平。贾玲小品《婆婆妈妈》无奈撞脸“心痛”表情包,虽搞笑却很现实讲小花的娱乐2020年01月24日23:00还是暗中嘲讽,受罪的终究是家里的两个男人,本来可以幸福的一个家庭,或许就　　宋伟：不然我能顺着梯子爬上天！
　　赵宾：呵，净吹大气，我怎么听说你在做空中单杠的时候站在柱子上面摇摇摆摆，差点要掉下来了呢，你当时是不是害怕了？
　　宋伟：谣言！都是谣言啊！现在有些人啊，就爱传瞎话儿，你说的事儿我也听说了，说是我爬上柱子忽然开始头痛了，站在上面不知道怎么弄了，双腿开始剧烈抖动了，身体眼看要失重了，马上要把地上砸个大洞了，我说你们这些人就别跟我瞎起哄了，有什么事情能够吓倒我大老宋了，那明明是天上刮大风空气起对流运动了！
　　赵宾：原来是这样，那我们可真是冤枉你了，听说你最后还就空中单杠总结了四点心得，能与大伙做一个简单的分享吗？
　　宋伟：那大家听好了，我这四点可是振聋发聩，催人猛省啊——不要往下看，越看越打战；不要往下瞅，越瞅越发抖；不必想太多，越想越哆嗦；使劲往前蹦，一定能抓中！