在那些入塞蛮夷之中，真正迅速崛起的当属东胡鲜卑一族。久居东北地域的鲜卑诸族，被汉人蔑称为东胡人，这个族群的族民身世繁杂，种系不一。有的鲜卑人皮肤白皙，高鼻凹目，多姓慕容、宇文；有的鲜卑人皮肤红紫，宽面塌鼻，多姓拓跋；鲜卑男子，大多剃头，只在头顶留条小辫儿，因而被汉人蔑称为“索头”；鲜卑女子，大多俊秀，长颈，细腰，肥臀，大乳，皆善骑射，与男子交往很是随意！鲜卑慕容部女子，皮肤白皙，多被晋朝官吏收作奴婢。拓跋一部，后来大多迁居北方并州、雁门一带，驱驰北地，虎视云中。
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