代斯，1991年8月14日出生于新疆乌鲁木齐，中国内地影视女演员，毕业于中央戏剧学院。
2014年，出演个人首部古装探案剧《通天狄仁杰》，从而正式进入演艺圈
[1]
。2015年，主演青春励志剧《我和胡杨的约定》
[2]
。2016年2月，在古装玄幻剧《三生三世十里桃花》中饰演胭脂
[3]
；9月，出演古装仙侠剧《轩辕剑之汉之云》
[4]
。2017年3月，在古装言情剧《烈火如歌》中饰演刀冽香
[5]
；7月，主演推理悬疑电影《生死语者·秦明》
[6]
。2018年，主演军旅剧《反恐特战队之天狼》
[7]
。
代斯出生于新疆乌鲁木齐，高中就读于乌鲁木齐高级中学。2011年，考入中央戏剧学院表演系本科班
[8]
；在校期间，她还获得过奖学金。她除了维吾尔语，还会英语和俄语两国语言
[9]
。
2014年，出演由李文龙、叶昭仪执导的古装探案悬疑剧《通天狄仁杰》，在剧中饰演风之沙城的城主加玛丽
[1]
。2015年，与阿卜力克木·阿卜来提、王文杰合作主演青春励志剧《我和胡杨的约定》，在剧中饰演阿尔曼的女友迪力娜尔
[2]
。
2016年2月，与杨幂、赵又廷等合作出演古装玄幻剧《三生三世十里桃花》，在剧中饰演心地善良的翼族公主胭脂
[3]
，该剧在播出48小时后，全网播放量便达到了10亿
[10]
；9月，与张云龙、于朦胧等合作出演古装仙侠剧《轩辕剑之汉之云》，在剧中饰演冷艳刚烈、巾帼不让须眉的飞羽部队女统领端蒙
[4]
。
2017年3月，出演由梁胜权执导的古装言情剧《烈火如歌》，在剧中饰演天下无刀城的三小姐刀冽香
[5]
；7月，主演根据法医秦明系列小说《尸语者》改编的推理悬疑电影《生死语者·秦明》，在片中饰演实习法医嘉嘉
[6]
；8月，与张云龙、乔欣等合作主演都市励志剧《趁我们还年轻》，在剧中饰演体育杂志的主编李泱泱
[11]
。
2018年，与杨旭文、魏晨等合作主演军旅剧《反恐特战队之天狼》
[7]
。2019年4月，与杨幂、张彬彬等合作出演都市反谍剧《暴风眼》
[12]
。
2019年7月19日，代斯与刘芮麟恋情曝光
[13]
。
代斯参演电视剧
反恐特战队之天狼2019-04-30
饰演姜玫导演尤小刚主演杨旭文, 魏晨
趁我们还年轻2019-04-13
饰演李泱泱导演王迎主演张云龙, 乔欣
暴风眼2019
导演金沙主演杨幂, 张彬彬, 刘芮麟
烈火如歌2018-03-01
饰演刀冽香导演梁胜权主演周渝民, 迪丽热巴, 张彬彬, 刘芮麟
通天狄仁杰2017-08-21
饰演加玛丽导演李文龙主演阚清子, 郭晓冬
轩辕剑之汉之云2017-08-08
饰演端蒙导演潘文杰, 金沙主演张云龙, 于朦胧, 关晓彤, 张佳宁
三生三世十里桃花2017-01-30
饰演胭脂导演林玉芬, 余翠华, 任海涛主演杨幂, 赵又廷
我和胡杨的约定2015
饰演迪力娜尔导演李森主演阿不力克木
代斯参演电影
生死语者·秦明2019-04-12
饰演嘉嘉导演李海蜀, 黄彦威主演严屹宽, 耿乐
代斯杂志写真
红秀Fashion Attitude
第279期
写真
红秀 GRAZIA
2018年第11A期
内页
红秀Fashion Attitude
第380期
写真
红秀王牌街拍
第三十一期
街拍
2017年7月15日，担任中国扶贫基金会“捐一元10年传递爱的滋味”公益活动的一元使者；7月23日，代斯参加了BAZAAR明星慈善夜15周年盛典发起的在线慈善拍，为“为爱加速”思源﹒芭莎自治区救护车项目募集善款
[16]
。
代斯在电视剧《烈火如歌》中，通过一句句真诚有力量的告白台词，不但将“刀冽香”的勇敢、直率、面对困难毫不退缩的性格呈现在了观众面前
[17]
；还在诠释出“刀冽香”霸气的同时，表达出了其聪慧、心思细腻的特点
[18]
；此外，代斯通过其走心的表演，将“刀冽香”两次婚礼的表情样态，也展现的截然不同
[19]
。
（中华网、国际在线、东方网评）代斯在拍摄电视剧《烈火如歌》的动作海报时，以坚定的眼神、潇洒的动作，将烈火江湖儿女飒然的气质完美地展现了出来
[20]
。在拍摄电视剧《趁我们还年轻》的情绪海报时，她身着简单的休闲服装，以或含泪或大笑或坚定的微表情，展现出了她独特的演绎方式；与此同时，她侧身莞尔一笑，牛仔外套搭配干练的马尾，则展现出了她的落落大方。此外，她炯炯有神的双眸也颇有大将风范，而含泪欲洒的哽咽状态也让观众感受到了其无助的一面
[21]
。
（新浪网评）
