尔玛依娜，四川省阿坝藏羌自治州人，中国内地女演员，2007年进修中央戏剧学院表演系，曾为民族歌舞团舞蹈演员。
2005年因一张甜美笑脸的清纯照片无意间走红网络，被大家称为“天仙妹妹” 。2006年领衔主演电影《香巴拉信使》，影片获得第12届中国电影华表奖最佳故事片 ，3月正式成为索尼爱立信手机形象代言人 。2007年尔玛依娜主演首部展示羌文化的电影《尔玛的婚礼》 ，同年进入中央戏剧学院学习 。2008年在出演主旋律军旅题材剧《绝密1950》期间被选为北京奥运火炬手 。2010年出演抗战剧《抗日奇侠》 。2011年主演的年代抗战影片《青木川传奇》获得第21届金鸡百花电影节优秀国产影片 。2012年出演现代都市剧《戒烟不戒酒》并演唱该剧主题曲 。2013年7月尔玛依娜主演的抗战剧《抗日奇侠》的续集《军刺》和终结篇《终极任务》播出 。2014年首次以老板“出品人”和主演身份，主拍中国首部羌族母语微电影《莫朵格依》 ，凭借该片获得第四届北京国际微电影节最佳女主角 。
1999年被阿坝州歌舞团招收为舞蹈演员。2000年参加歌舞团舞蹈培训。
2001年分配到汶川尔玛艺术团专门表演羌舞和藏舞 。
2002年被分到黄龙格桑拉艺术团，曾参加“黄龙国际旅游文化节”。
2003年在成都娱乐场所跑场跳羌族藏族舞蹈。
2004年在四川省群众声乐舞蹈比赛中以《藏羌铃鼓舞》获三等奖。
2003-2005年四川省唐古拉民族歌舞团舞蹈演员 。
2005年照片被游客浪兄上传到网络开始被大家所知 。2005年末推出3首单曲《尔
玛吉玛》《温暖如绵》《咂酒歌》 。2005年被推举为“中国羌学会”副会长 。
2006年初参加四川省春节联欢晚会，新单曲主唱 。同年领衔主演电影《香巴拉信使》 ，影片获得第12届中国电影华表奖最佳故事片 ，第十届精神文明建设“五个一工程”奖，以及第15届北京大学生电影节评委会大奖 。3月正式成为国际品牌索尼爱立信手机形象代言人，这也是网络红人成功走入国际品牌商业领域的第一人 。
2007年6月尔玛依娜在四川拍摄首部展示羌文化的电影《尔玛的婚礼》 。7月参加华娱全球原创视频榜中榜活动 。参加了《祝福北京》的选举，成为56个民族祝福北京奥运使者，羌族的代表者 。尔玛依娜
11月推出新曲《问候妈妈》后，尔玛依娜进入中央戏剧学院学习，期间尔玛依娜拍摄了首部电视剧作品《回家》 。
2008年春节前尔玛依娜在北京与浪兄解约 。同年接拍主旋律军旅题材剧《绝密1950》 ，并在拍摄期间收到北京奥组委公布的喜讯当选为北京奥运火炬手 。9月尔玛依娜主演的非主流电影《尔玛的婚礼》被邀请并入围了第四届好莱坞（中国）国际电影节 。
2009年12月12日在济南出席都市时尚轻喜剧电影《大追求》的媒体见面会 。
2010年4月在刘仕裕执导的《抗日奇侠》中饰演奇侠之一的“女妖”宋如娇，并与孙楠合唱片尾曲《爱就是爱的结果》 。12月主演反映羌族文化传承的电影《云上的人家》 。
2011年主演根据作家刘建长篇小说《青泥盘盘》改编的年代抗战影片《青木川传奇》，该片获得第21届金鸡百花电影节优秀国产影片 。
2012年在现代都市剧《戒烟不戒酒》中，尔玛依娜变身饰演时尚靓丽的都市白领蒙蒙，更首挑大梁唱起了电视剧的主题曲 。10月参演的讲述郭春园从医故事的电影《正骨》在深圳杀青 。同年出演马树超自导自演的抗战剧《敌后英雄》。
2013年7月尔玛依娜主演的抗战剧《抗日奇侠》的续集《军刺》和终结篇《终极任务》播出 。11月底尔玛依娜刚刚拍完电影《远古大帝》，片中饰演女儿国的公主冷莺”，随后加与杨紫、新七小福共同主演《斗茶》 。同年在高梓淇、蔡琳主演的《李家大院》中饰演翠莲 。
2014年6月13日出演的悬疑惊悚电影《夜半梳头》上映。7月首次以老板“出品人”和主演身份，主拍中国首部羌族母语微电影《莫朵格依》 ，该片上映后，已经获得了首届北川羌城旅游区微电影剧本大赛“二等奖”（一等奖空缺）、第23届中国金鸡百花电影节微电影大赛“三等奖”、第二届中国（武汉）微电影大赛“金鹤录音奖”、第二届亚洲微电影艺术节“金海棠奖”、2014中国.天津国际微电影节“最佳音乐奖”、2014首届青岛国际微电影节佳作奖、2014第四届北京国际微电影节“最佳女主角”七个大奖 。
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金（女一号） | 三宝 |
2005年尔玛依娜成为四川阿坝旅游形象大使。同年9月尔玛依娜接受四川省理县政府的邀请担任理县旅游大使 。
2006年与中国儿童少年基金会合作，成立尔玛依娜专项基金，在家乡捐建尔玛依娜春蕾小学，帮助山区儿童上学。
| 舞蹈奖项 |
| ▪ | 2004 | 四川省群众声乐舞蹈比赛三等奖 《藏羌铃鼓舞》 （获奖） |
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| 人气奖项 |
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| 演员奖项 |
| ▪ | 2015 | 2014第四届北京国际微电影节“最佳女主角” 莫朵格依 （获奖） |
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尔玛依娜是一位普通的羌族少女，她也因为家庭观念和经济等原因，初中毕业后就没有继续学业，2005年秋天被网友发现并发照片于网上，并掀起 了一场网络风暴，随着网络的发展，催生的红人数不胜数，从芙蓉姐姐到天仙妹妹再到奶茶妹妹，但大多只是昙花一现，能在娱乐圈里扎根并留下代表作的不甚了了，尔玛依娜通过进入中央戏剧学院系统学习表演、接演影视作品、开设影视公司、担任制片人，一步一个脚印在娱乐圈里立住了脚，成功由网络红人转型为职业演员，成为网络红人逆袭的新榜样 （
搜狐娱乐评）。
