糙米和红米含有丰富营养，但家长为小朋友设计餐单时，加入糙米、红米会否令孩子难以消化？糙米、红米、十谷米到底应该怎样选择？较难消化的糯米，...

不知道大家对「隐性饥饿」有多少认识呢？有从营养补充品广告中听过片言只语？还是对这个名词毫不认识？不论如何，今天我们会谈谈到底什麽是隐性饥饿，并厘清部份对隐性...

网络大电影《特种兵王3之战天娇》将于2月11日在爱奇艺独家上线。该电影由浙江国鸣影视制作有限公司、浙江唐纳文化传媒有限公司、映美传媒出品，...

减醣电饭煲近来成为人气家电之一，因减醣电饭煲把饭内醣份大幅降低，减少身体吸收升糖指数，对於需控制血糖及减低吸收碳水化合物的人士是非常有用。

这是一道连小宝宝及老人家、不能够吃太硬食物的人士都十分适合的食谱。在准备宝宝副食时，要色香味俱全，还要考虑营养均衡及质感.

芝麻营养丰富相信大家都知道，最近网上一直流传用麻油炒菜可以防癌抗胆固醇，究竟用麻油炒菜是否真的有这样的功效？营养师吴潇娜为你解答。

说到巧克力，很多人怕胖，认为少吃为妙。不过，香港《苹果日报》引述营养师吴潇娜指出，巧克力有不少营养价值，例如矿物质、铁质、镁质和钙质，...

「食生」，又称为生机饮食（Raw Food Diet），是素食主义的一种，普遍定义是指进食原型、不经加工或烹调的植物性食物，或是以低温（不多於摄氏40至48...

不少减肥人士视淀粉质为Keep Fit天敌，但日常生活中最常吃的就是米、粉、面和糕点等淀粉质食物，短暂戒掉或可达到一定的.

鸡蛋表面含有大量细菌，因此许多人会把鸡蛋清洗过後，才放在雪柜存放。可是有营养师指出，如果把鸡蛋清洗过再放入雪柜存放，反而会招致更多细菌。