宗庸卓玛（1963年6月9日-），出生于云南迪庆藏族自治州德钦县，毕业于上海音乐学院，国家一级演员、女高音歌唱家，被誉为“藏族金嗓子”。
1983年，大学毕业后进入云南省歌舞团任独唱演员。1985年，在第一届全国民族声乐大赛中夺得第一名，并获得最高奖“金凤奖”。1992年，应邀担任成都军区战旗歌舞团大型歌舞“西藏之光”主唱，获全军文艺会演一等奖和文化部颁发的文华大奖。1998年，被文化部评为“文化部优秀专家”。2000年，被授予“云南省青年舞台表演艺术家”荣誉称号。2007年，再次登上中央电视台“春节联欢晚会”。2010年，创作的《吉祥如意》获第六届云南省文学艺术创作奖励基金奖三等奖。2015年，获得中国音乐家协会颁发的首届中国藏族音乐“传承特别贡献奖”；同年9月，获第四届“兴滇人才奖”。2022年5月8日，宗庸卓玛从艺四十五周年《宗庸卓玛原创歌曲演唱专辑》正式上线QQ音乐。
1963年6月9日出生于云南迪庆藏族自治州德钦县
1974年选入德钦县文工队
1978年被选入云南代表队赴北京参加全国民族民间唱法会演后被调到云南省歌舞团任独唱演员
1979年考入上海音乐学院声乐系民族班，师从我国著名声乐教育家王品素教授
1983年，宗庸卓玛以优异的成绩毕业回到云南，在云南省歌舞团任独唱演员。
“家乡的山水哺育了我，我永远属于雪山草原”。她常利用演出后的空闲时间，回到香格里拉帮结伙迪庆搜集藏族音乐素材，在此基础上创作出《日月歌》、《送别歌》、《串铃声声》、《美丽的格桑花》、《迪庆香格里拉》等歌曲，在各种比赛中得奖或在演出中获得好评，并先后录制成三盒专辑。为了学好汉语，她在许多联欢会上当节目主持人。她还在电视剧《藏民飞骑》中担任角色，塑造了“白玛小姐”这个难能可贵的荧屏形象。剧中的所有插曲都是她自己唱的，这就更增强了电视剧的感染力，给观众留下了极其深刻的印象。由于在《藏民飞骑》中的伴唱有了实践经验，后来她在电影《红河谷》中唱的插曲获得了更大的成功。
1985年底，宗庸卓玛参加全国首届民族声乐大奖赛，技压群芳，一举夺得“金凤奖”第一名，为云南各族人民争得了荣誉，被称为“雪山金凤凰”。此后，宗庸卓玛多次出访美国、加拿大、日本等国，国外评论她是“当代香格里拉藏族金嗓子”。
1988年，班禅副委员长亲自点名，她和才旦卓玛一道参加援藏基金会演出团，到全国各地和香港演出，在国际事务交往中作出了贡献。
1989年介绍宗庸卓玛和她演唱的歌曲电视音乐专题艺术片《雪山金凤凰》在全国优秀电视专题艺术片大赛中获“骏马奖”
2019年11月30日，参加的综艺节目《我要上春晚》第七期在 CCTV-3（综艺频道）播出。
2020年10月16日，参加的公益文化纪实类真人秀《从长江的尽头回家》定档在江苏卫视开播。
2021年2月11日，参加2021年央视春节联欢晚会，演唱歌曲《唱支山歌给党听》；8月10日，发行单曲《爱心颂》。
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