邹涵虹，出生于浙江省宁波市，毕业于中央戏剧学院导演系导表混合班，中国内地女演员
[1-2]
。
2007年，参演情感电视连续剧《回家》
[3]
。2010年4月，参演根据同名电影改编的电视剧版《永不消逝的电波》
[4]
。2014年3月，主演的温情电视剧《我的二哥二嫂》
[5]
。2015年，参演科幻悬疑剧《隐秘动机》
[6]
。2016年，参演由孟京辉执导的话剧 《临川四梦》
[7]
。2017年，参演刑侦剧《警察锅哥》
[8]
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2003年，16岁的邹涵虹考取中戏导演系的表演专业：当年报考中戏的有5000多人，经过初试、二试、三试，最后共录取本科生300多人
[9]
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2007年7月，邹涵虹参演中国第一部反映都市心理健康题材的大型情感电视连续剧《回家》，在剧中饰演乘务员“小燕”
[3]
。同年，参演的长篇电视连续剧《贞观长歌》开始播出，在剧中饰演长孙皇妃
[10]
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2009年，参演战争励志电视剧《神枪手》，
在剧中饰演军统组织狙击小分队培训班中的学员“刘芳”
[11]
。
2010年4月，参演根据八一电影制片厂1958年拍摄的同名电影改编的电视剧版《永不消逝的电波》，在剧中出演内心丰富、狡猾多变但却命运悲惨的女特务“冯小昆”
[4]
[12]
；6月，参演由李幼斌、斯琴高娃、夏雨等人领衔主演的反映七十年代工人工作、生活的浪漫主义色彩的电视剧《师傅》，在剧中饰演泼辣女“张欣”
[13-14]
。2011年，与王新、王珂以、周楚楚等联袂主演抗战动作剧《英雄使命》，在剧中饰演沉默寡言、冷若冰霜的副队长“冷月”
[15-16]
；12月，参演由高先明执导的偶像剧《乌托邦办公室》，在剧中饰演装扮摩登的公关经理“林墨”
[17-18]
；同年，参演由王竞执导，改编自网络作家未夕小说的儿童电影《孩子那些事儿》，在片中扮演心理辅导教师林老师
[19-20]
。
2013年12月，参演的爆笑爱情喜剧电影《有招没招》正式上映，在片中饰演“晓红”一角
[21]
。
2014年3月，参演刘家成指导，于震、郝蕾主演的温情电视剧《我的二哥二嫂》，在剧中饰演痴情大嫂“曲慧敏”一角
[5]
[22]
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2015年，参演闫宇彤执导，杨烁、张檬主演的科幻悬疑剧《隐秘动机》，在剧中饰演田欣
[6]
。同年，参演赵浚凯执导的女性励志生活剧《我叫苗金花》，在剧中饰演杨雨虹
[1]
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2017年，参演常晓阳执导，刘凯，刘洁涵主演的刑侦剧《警察锅哥》，在剧中饰演刘副支
[8]
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邹涵虹参演电视剧
警察锅哥2017-7-1
饰演刘副支导演常晓阳主演
刘凯，刘洁涵，王海燕
我叫苗金花[1] 2015-12-13
饰演杨雨虹导演赵浚凯主演
王珂，黑子，孙锡堃
隐秘动机2015-6-23
饰演田欣导演
闫宇彤
主演
杨烁，张檬，禹童
我的二哥二嫂2014
饰演曲慧敏导演刘家成主演于震, 于洋
英雄使命2013
饰演冷月导演林建中主演王珂, 王新, 高斯
天下无贼2011
饰演刘小渔导演
侯咏
主演聂远，原雨，尹媗
师傅2011
饰演张欣导演齐星主演李幼斌, 斯琴高娃, 夏雨
乌托邦办公室2010
饰演林墨导演高先明主演张孝全 , 王传君
永不消逝的电波2010
饰演冯小昆导演智磊主演吕行, 焦恩俊
神枪手2009
饰演刘雅芳导演腾文骥, 邱国强主演刘烨，丁志诚，施京明
回家2008
饰演乘务员小燕导演戴晓哲
贞观长歌2005
饰演长孙皇妃导演吴子牛
邹涵虹参演电影
有招没招2013
饰演晓红导演智磊主演袁咏仪，邱心志，周秀娜，李佳航
我是你儿子2011
饰演陈燕
无形杀2008
饰演小云导演王竞
残寺2007
饰演春儿导演生平
邹涵虹参演话剧
以上来源于：
[7]
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华表奖[20]
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优秀少儿影片奖
孩子那些事儿
（获奖）
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邹涵虹凭借很强的领悟力和扎实的表演功底让她一出道就备受青睐，成为多部影视剧中的女主角。她有着勾魂迷人的眼睛、高挑曼妙身材，在电视剧中多次出演女特务而走入观众的视线，更凭借《永不消逝的电波》冯小昆一角，获得观众的认可和肯定（
网易娱乐评）
[2]
。生活中的邹涵虹有时候也像个男孩一样“霸气”，偶尔的小女人成为了一种奢侈（
新华娱乐评）
[23]
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