尕让邓真（GA RANG DENG ZHEN )，新生代创作型民族歌手、演员、世贸联合基金总会爱心大使 。
2001年黄龙杯歌手大赛少儿组第三名
2002年松潘藏中学生歌手赛第一名
2003年金秋之声康定师专校园十佳歌手大赛第一名
2006年全国原创歌词歌曲暨演唱评选活动中演唱通俗组第一
2008年发行创作作品《雪域蓝色梦》
2009年制作《悠扬情声》专辑
2010年与在京青年藏族艺术家共同为灾区玉树录制抗震救灾歌曲“生命站立成树”由CCTV4等主流媒体 为玉树赈灾播出 2010年接受CNR中央人民广播电台神州之声华语音乐会专访
2010年参加SCTV四川康巴卫视个人音乐专访
2010年HNTV湖南卫视步步高音乐手机快乐中国快乐男声福建赛区第一名
2010年创作并发行了《唤醒自己》《不哭》《我心爱的人》等依爱为主题的优秀作品
.2011年3月SCTV四川卫视《中国爱，大歌会》拦目组邀请，演唱了个人
三首原创作《那一天那一月》 《唤醒自己》《雪域蓝色梦》。
2011年参加大型倡导环保义演《绿色协议》藏族群星走红地毯仪式及演出
2011年参加CNR中央人民广播电台《民歌风尚》访谈直播节目.
2011年接受CCTV15中央电视台音乐频道《民歌中国》栏目个人音乐专访.
2011年参加大型电视剧《西藏秘密》扮演重要角色.
2011年创作电影画面感作品《古格王朝》蓄势待发.
2011年参加由首都艺术家协会，中国国际文化交流会“益动中国”系列公益活动启动盛典，获得“公益明星大使”荣誉称号并获得荣誉证书。
2011年邀请西藏卫视《藏地飞鸿》两期录制的爱心嘉宾。
2012年被邀中央人民广播电台文艺之声《从文化开始》个人专访。
2012年筹备个人传记电影剧本《这一世可否相爱》策划与小说出版。
2012年接受《投资者报》，《音乐周报》等采访。
20
12年做客中央人民广播电台都市之声《周末驾到》节目。
2012年做客CCTV15一起音乐吧演唱《古格王朝》
2013年为白血病患者创作公益爱心歌曲《当我伸出手臂》
2013年授予“援助西藏发展基金”“爱心大使”。
2013年聘请为“援助西藏发展基金”藏族明星演艺联盟副理事长一职。
2013年CCTV中央电视台《星光大道》月冠军。
2013年去往美国、韩国、香港、台湾等地受邀演出。
2013年特授美国东方文化艺术节“远古环球”活动国际人证书。
2014年美国蒙特利公园艺术人证奖。洛杉矶柔似蜜城国际人证奖。
2015年1月，世贸联合基金总会2015年就职典礼暨荣誉大使颁奖礼在香港会展中心隆重举行。大会广邀香港社会各界贤达，众多外国嘉宾逾2000人出席，场面盛大，星光熠熠。行政长官梁振英为就职礼监誓，并颁发就职聘书。尕让邓真出席此次颁奖大会，并获颁爱心大使。
尕让邓真新专辑隆重上市 《悠扬情声》雪域蓝色梦 （摘自腾讯娱乐）
凭借08年《雪域蓝色梦》专辑中《雪域蓝色梦》《我走了是为了回来》等歌曲，尕让邓真演绎藏歌的独特方首张专辑宣传照
式已被越来越多的人所知并吸引，他的歌曲以藏族歌曲传统音乐为素材，却以当代流行音乐技法来重新演绎，传统与现代对话，东方与西方共融。此次推出的最新专辑《雪域蓝色梦——悠扬情声》里十二首藏国语歌曲，更是一次藏族音乐的独到演绎，带给听者一场听觉的饕餮盛宴。
尕让邓真出生在四川阿坝州，藏乡古老神奇的神山圣水，瑰丽绝伦的藏族歌舞风情，高亢嘹亮的藏族小调，使得邓真从小就饱受濡染滋养，从小就展现出唱歌的天赋的他大学选择学习藏语言文学专业，抛弃尘世的浮名繁华，遍游佛教圣地，聆听最原始的藏族歌谣，收集最古老的藏族传说，家乡的草原、亲人，飘香的酥油茶，草原上老人们讲的故事，美丽淳朴的人们，雪域最朴实的感情等等这一切融进了尕让邓真清亮纯净却动情的歌声中。
新专辑歌曲《藏文字母》中，尕让邓真把有着1300多年文字历史的藏文字母编成了歌曲。藏文创建于公元7世纪前期，吐蕃部落第33代赞普松干布赞掌权以来，派大臣吞米桑布扎一行到天竺学习梵文，根据吐蕃语言的特点，创造了30个声母和4个韵母的拼音文字。尕让邓真把这30个字母竟用音乐完美演绎，用说唱的形式，变成了一首饶有味道的顺口溜，让全世界通过轻快韵律感强的歌声了解并牢记藏文字的奥秘。
专辑里十二首歌曲或是从濒临消失的藏族小调演绎而来，或是汲取了藏族传统情歌散文等养分重新演绎，主打歌《那一天那一月》《悠扬情声》等曲子，每句旋律都充满了撼人的深情，《雪域蓝色梦——悠扬情声》整张专辑以“情”动人，或是牧民大地草地间劳作的快乐之歌，或是歌颂美丽草原大地的和平之歌，或是男女赤裸裸的爱情之歌，原滋原味的藏族曲调，感受雪域高原原生态音乐的撼人力量。
《雪域蓝色梦——悠扬情声》由国内新锐音乐制作人张涛担纲制作，同是国内知名打击乐手身份的他，大胆将原生态音乐的野性与电子乐特有的节奏冲击融合在一起，以独特的方式演绎着属于尕让邓真独有的音乐方式，编曲大气稳重，简洁却不失华丽，没有刻意加入大家意识中西藏音乐惯用的配器，但弦乐，鼓，人声伴唱的配合恰如其分，在每一个音符间都流淌出浓浓的藏文化的深远与宏大。
目前，尕让邓真正在青海拍摄新专辑MTV,6月的青海还带着一丝凉气，但已到处裹上绿装，美不胜收，在海南州，在贵德县，拍摄团队一步一步丈量这世上最美的土地，画面中一闪而过的那些帐篷是自己搭建的，古老的锅灶是大家动手用泥巴一块块贴上去的。相信将来歌曲的超脱配合电影画面再聆听的时候，一定能会更加让人动“情”动人。
这个夏天，《雪域蓝色梦——悠扬情声》有如一丝清泉，静静的流淌到人们的心里，为尕让邓真所讲述的动人故事，也为他的歌喉，更为他用雪域蓝色梦洗涤着人们的心灵。
推荐歌曲：
1、《雪域蓝色梦》《悠扬情声》
——中文。两张专辑主打歌，可谓现代电子编曲和藏族音乐元素的完美结合，嘹亮藏味十足的演唱及说唱，让人热血沸腾。雪山、草原、姑娘，你的笑容，水中的月亮，格桑花的脸庞。
3、《藏文字母》
——藏文。把1300多年文字历史的30个藏文字母编成了歌曲，用说唱的形式，变成了一首饶有味道的顺口歌曲《那一天 那一月》简谱
溜，使听者通过轻快韵律感强的歌声了解并牢记藏文字的奥秘。
4、《那一天 那一月》
——中文。把流传于世的六世达赖喇嘛仓央嘉措写的情诗翻译成中文歌词，并加以谱曲，珠联璧合，以情动人，深深打动人的心灵，隔世情歌百转千愁。
5、《来去自然归去自然》
——中文。反战歌曲，呼唤和平，从宁静在《红河谷》中的故事及小调得到灵感，并用其中的藏族小调作为贯穿，一首歌以恢弘的编曲演绎从和平——军队入住——呼唤自然，达到身临其境的撼人效果。
6、《古格王朝》
——夕阳西下，断壁残垣，尘沙埋掩，这是一个悬而待解的谜，这是一组岁月尘封的传奇。
7、《我走了是为了回来》
——明天我将依着神灵的指引，带着上天赐给你的歌喉，走出雪山，化做阿爸阿妈的转经筒取回劫到山外的火焰，让祖祖辈辈养育的这片圣地从此不再缺少人间的温暖。
其它歌曲：
《八字真言》演唱：蒲巴甲 《当我伸出手臂》演唱：公益群星 《千年守候》演唱：劲松《思念母亲》演唱：三木科 《唤醒自己》《不哭》《我心爱的人》《美丽西藏》《舒心的旋律》、《绑金麦朵》、《游子之心》、《海市蜃楼》、《情定八廓街》、《吉祥》、《欢聚》、《草原女孩》、《忆中生景》
1、《姑娘我爱你——雪域蓝色梦》音乐合辑CD
及DVD
发行时间：2008年8月
发行公司：爱琴海文化艺术有限公司
收录歌手：尕让邓真 索郎扎西 琼雪卓玛
合辑内收录藏区著名歌手作品强磅推出。
本人作品《雪域蓝色梦》与索郎扎西《姑娘我爱你》作为合辑名称及主打歌共同面世，一经推出在藏区形成巨大反响，目前已成为传唱及铃声下载海量作品，其中合辑中还收录有本人《我走了是为了回来》《忆中生景》《草原女孩》等原创藏国语歌曲，也获得好评。
2、《悠扬情声》个人国藏语专辑CD及DVD
发行时间：2009年8月
发行公司：岗毅文化传播公司
收录歌手：尕让邓真
在前一张合辑大卖的基础上推出个人专辑《雪域蓝色梦——悠扬情声》，以藏族传统音乐为素材，以纯净动情的歌声演绎十二首沤心之作，歌曲或是从濒临消失的藏族小调演绎而来，或是汲取了藏族传统情歌散文等养分重新演绎，主打歌《那一天那一月》、《悠扬情声》等曲子，每句旋律都充满了撼人的深情，《姑娘我爱你》原唱索郎扎西更在曲中《情定八廓街》倾情伴唱献声，为歌曲增色。整张专辑原滋原味的藏族曲调，加上电子音乐的时尚编曲，让听者耳目一新，感受到雪域高原原生态音乐不同反响的撼人力量。
