沈凌，1979年11月15日出生于甘肃省兰州市城关区，毕业于北京广播学院
（现为中国传媒大学），主持人、歌手、演员。
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主持方面，2003年，沈凌首次作为主持人主持资讯类节目《娱乐任我行》。2006年，与何炅、刘刚搭档，主持吉林卫视综艺节目《超级乐八点》。2014年3月，参加湖南卫视“新喜剧”节目《我们都爱笑》。
音乐方面，2010年4月，沈凌发行EP首支单曲《分手了还可以做朋友》；9月，发布首张个人EP《我的幸福》，同年获得第三届音乐风云榜年度最佳跨界新人奖。
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影视方面，2012年1月，沈凌参演电影《真心话大冒险》同名系列微电影之《上海故事》；4月，出演由郭华执导、陈怡诚编剧的话剧《男闺蜜》。
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2003年，沈凌首次作为主持人，主持资讯类节目《娱乐任我行》
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2004年，加盟中国教育电视台，担任音乐节目《青春的选择》主持人
[6-7]
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2006年，沈凌加入吉林卫视，与何炅、刘刚等搭档，主持综艺节目《超级乐八点》
[8-9]
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2007年，沈凌加盟青海卫视，担任收藏节目《现宝》主持人
[10]
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2009年8月，加盟中央人民广播电台MUSIC RADIO与辽宁卫视合作的国内原创音乐地理秀节目《唱游中国》，担任主持人
[11-12]
。9月，与吴宗宪、欧弟、赵保乐、董姝合作主持山东卫视《中华达人》栏目
[13-14]
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2010年4月，沈凌发行EP首支单曲《分手了还可以做朋友》。5月8日，加盟北京卫视全明星游戏对抗综艺节目《胜利百分百》
[15]
。9月，正式发布首张个人EP《我的幸福》
[16]
；同月，参加了由中央人民广播电台都市之声和“公信榜”共同主办的“公益聚星”歌友会
[17-19]
。同年，获得第三届音乐风云榜年度最佳跨界新人奖。
2011年1月8日，沈凌与戴军、柳岩、张扬果儿一同参加辽宁卫视《明星转起来》
[20]
；同月，受邀加盟电影《水浒人物谱之顾大嫂》的拍摄
[21]
。3月，沈凌与温雅一同担任脱口秀节目《看了又看》的主持人。
2012年1月，沈凌受邀与张宁江、邓家佳联袂主演电影《真心话大冒险》系列微电影之《上海故事》
[22]
。4月，出演由郭华执导、陈怡诚编剧的话剧《男闺蜜》
[23]
。8月，加盟湖南卫视综艺节目《百变大咖秀》
[24-25]
。
2013年4月，加盟舞蹈选秀节目《舞动中国》第二季，担任评委
[26]
。8月，与刘美人两人共同主持生活服务类节目《美丽我做主》
[27]
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2014年1月3日，沈凌与张阳阳、李祥祥等一同受邀担任深圳卫视《男左女右》
[28]
节目嘉宾；同月，参加湖南卫视《我是歌手》节目并担任张杰经纪人
[29-30]
。2月8日，受邀加盟金鹰卡通卫视《疯狂的麦咭》节目
[31]
。3月，参加湖南卫视“新喜剧”节目《我们都爱笑》
[32]
；同月，与汪小敏一同主持广西电视台选秀节目《一声所爱·大地飞歌——寻找真歌手》
[33]
。4月1日，助阵湖南卫视舞蹈节目《奇舞飞扬》，担任嘉宾
[34]
。7月，沈凌参加青春校园类综艺节目《果味人汽王》，并与李维嘉组成荔枝队
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。
沈凌固定主持
| 时间 | 主持节目名称 | 节目播出频道 |
|---|
2014
| 一声所爱大地飞歌 | 广西卫视 |
| 2011 | 看了又看 | 迅雷看看与北京福星娱乐 |
| 2010 | 胜利百分百 | 北京卫视 |
| 2010 | 中华达人 | 山东卫视 |
| 2009 | 超级乐八点 | 吉林卫视 |
沈凌参演电影
| 上映时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
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2013
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饿货卫视之饿货有约、饿货直通车[36]
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赖见和
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贾玲、刘循子墨
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2012
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爱情保卫战之pk白富美
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吴卫东
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孙泰英
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2012
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真心话大冒险[37]
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马志宇
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李威、谢楠、邓家佳、甘薇、孙兴
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2012
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上海故事[37]
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马志宇
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邓家佳
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2009
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水浒英雄人物谱之母大虫顾大嫂
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双尾蝎解宝
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刘信义
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吴辰君、李易祥、卢星宇
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沈凌音乐作品
内容来自
热门歌曲
| 01. | 分手了还可以做朋友 | |
| 02. | 我们的爱情 | |
| 03. | 我的幸福我做主 | |
| 04. | 做你的伞 | |
显示方式：专辑列表|专辑详情
专辑
| 专辑名称 | 发行时间 | 语言 | 详情 |
|---|
| 《我的幸福》 | 2010-11-27 | 国语 | |
专辑封面
专辑类型：EP
唱片公司：中天门文化传媒(北京)有限公司
专辑简介：《我的幸福》是沈凌人生当中的第一张唱片,尽管经历了唱片错版等各种风波,但立誓要在歌坛创下一片天的沈凌,不但保持一贯的乐观态度,更以不断的努力宣传令人刮目相看。
专辑曲目（4）| 01. | 我的幸福我做主 | | 03. | 梦蝶 | | | 02. | 我们的爱情 | | 04. | 做你的伞 | |
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单曲
| 歌曲名称（歌曲说明） | 发行时间 |
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分手了还可以做朋友 |
2010-03-22
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沈凌参演电视剧
百变五侠之我是大明星2016-02-01
饰演沈翰导演蓝志伟主演贾玲、瞿颖、白凯南、大张伟
快乐ELIFE2013
饰演齐凌导演王硕主演何炅、付梦妮、姜雨辰、柴格、彭宇、张晓晨
沈凌参演舞台剧
| 时间 | 舞台剧名称 | 参演角色 | 参考资料 |
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| 2012年 | 《男闺蜜》 | 彬彬 |
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音乐类
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�
第三届[39]
音乐风云榜年度最佳跨界新人奖[40]
（获奖）
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沈凌是幸福和快乐的制造者。对于很多人来说，
当他的身影出现在电视屏幕上时，便意味着那段时光是充满欢声笑语，并久久地停留在回忆里。如此深刻和强有力的印象让人们深信，沈凌将会永远以这样的方式不知疲倦的送来幸福和快乐。
（大秦网评）
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沈凌在百变大咖秀节目中的大胆、惊艳演出获得观众和网友的喜爱，
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尤其是多次乔装成女星，本身瘦小的身子和精致的五官，只需要化妆假发就能把女明星模仿的几分神似，沈凌仿佛很容易驾驭反串角色，
（腾讯网评）
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模仿也惟妙惟肖，尤其是将模仿对象的整体感觉表现的很是到位，无论是从发型的处理还是为凸显身材的穿着打扮
（新浪网评）。
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